твій консультант з психічного здоров’я
Посттравматичний стресовий розлад
Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) — це тривожний розлад, який може виникнути після досвіду або спостереження за травматичною подією. Травматична подія — це небезпечна для життя подія, як військовий бій, стихійне лихо, терористичні інциденти, серйозні нещасні випадки або фізичне чи сексуальне насильство в дорослому віці чи дитинстві. ПТСР може виникнути в будь-якому віці.
У кого може виникнути ПТСР
- Кожен, хто став постраждалим/постраждалою, свідком або потрапив/потрапила у небезпечну для життя ситуацію.
- Особи, які пережили насильницькі дії, такі як домашнє насильство, зґвалтування, сексуальні, фізичні та/або словесні образи чи фізичні напади.
- Ті, хто пережив несподівані небезпечні події, такі як автомобільна аварія, стихійне лихо чи теракт.
- Ветерани бойових дій або цивільні особи, які постраждали від війни.
- Люди, які дізналися або пережили несподівану та раптову смерть близької людини.
- Спеціалісти екстрених служб, які допомагають постраждалим під час травматичних подій.
- Діти, які зазнали нехтування та/або насильства (фізичного, сексуального чи психологічного).
Симптоми
Щоб відповідати критеріям посттравматичного стресового розладу певна травматична подія має призвести до наступних симптомів:
- Повернення до переживання травматичної події знов і знов
- Повторювані думки про подію (навіть тоді, коли немає такого бажання чи наміру)
- Кошмарні сни про спогади
- Флешбеки про травмуючу подію
- Уникнення
- Уникнення нагадувань про подію. Можливо, ви не захочете говорити про подію або бути поруч з людьми чи місцями, які нагадують вам про те, що трапилось.
- Зміни думок і настрою
- Проблема з пам’яттю
- Негативні думки про світ і себе
- Почуття провини за те, що відбулось
- Депресивний стан
- Ізоляція
- Труднощі у стосунках або взаємодії з іншими
- Почуття реактивності
- Дратівливість, злість
- Неможливість розслабитись
- Труднощі зі сном
- Труднощі з концентрацією
ПТСР є проблемою, яка заважає жити тим життям, яким людина хоче. Це впливає на роботу, навчання та стосунки. - Проблеми в повсякденному житті
- Проблеми з роботою, у навчанні тощо
- Інші симптоми ПТСР
- Фізичні симптоми: хронічний біль, головний біль, біль у животі, діарея, стиснення або печіння в грудях, м’язові судоми або біль у попереку
Зловживання психоактивними речовинами: вживання наркотиків або алкоголю, щоб впоратися з емоційним болем.
Проблеми у стосунках: проблеми з інтимністю або відчуття відчуженості від родини та друзів.
Депресія: постійний сумний, тривожний або порожній настрій; втрата інтересу до діяльності, яка колись приносила задоволення; почуття провини і сорому; або безнадії щодо майбутнього. Також можуть розвинутися інші симптоми депресії.
Суїцидальні думки: думки про самогубство.
