твій консультант з психічного здоров’я
Горювання
Горювання — це досвід подолання втрати.
Більшість із нас аналізує горювання як болісний період після смерті близької людини. Натомість воно може супроводжувати будь-яку подію, яка відчувається як втрата, наприклад завершення стосунків з близькою людиною.
Симптоми
Емоційні прояви:
- Переживання емоцій як «хвиль». В один момент життя може здаватися повністю нормальним, а через хвилину з’яляються сльози.
- Горювання змушує людей відчувати весь спектр емоцій за дуже короткий період часу, а іноді відчувати себе відстороненими від своїх емоцій і діяти автоматично.
Фізичні прояви:
- Збільшена хворобливість
- Високий рівень втомлюваності
- Частий головний біль
- Нудота, запаморочення
- Тривожність
- Розлад роботи шлунково-кишкового тракту
- Зниження апетиту
- Безсоння
- Поведінкові зміни
