твій консультант з психічного здоров’я
Галюцінації
Галюцинації — це таке сприйняття реальності, коли людина бачить, чує, відчуває або навіть нюхає те, чого насправді немає. Вони можуть бути яскравими та реалістичними, настільки, що людина повністю вірить у їхню справжність.
Основні прояви галюцинацій
- Виникають без реального зовнішнього стимулу.
- Людина часто вважає їх справжніми, навіть якщо вони нелогічні або абсурдні.
- Можуть мати емоційне забарвлення — бути страшними, нейтральними або навіть приємними.
- Спостерігаються при різних станах.
Види галюцинацій
- Слухові — людина чує голоси, звуки, музику, яких немає. (Найпоширеніші при шизофренії, психозах).
- Зорові — бачення людей, тіней, світлових спалахів, фантастичних образів.
- Тактильні — відчуття дотиків, поколювань, комах, які «повзають» по шкірі.
- Нюхові — відчуття запахів, які ніхто інший не відчуває (наприклад, диму, гнилі).
- Смакові — людина відчуває дивні або неприємні смаки без зовнішнього джерела.
Можливі причини галюцинацій
- Психічні розлади (перепосилання на сайті) — шизофренія, біполярний розлад, деменція, депресія з психотичними симптомами.
- Стрес і виснаження — сильний стрес, недосипання, сенсорна депривація.
- Неврологічні захворювання — епілепсія, хвороба Паркінсона, Альцгеймера, інсульти.
- Алкоголь і наркотики — інтоксикація, абстиненція після вживання психоактивних речовин.
- Лікарські препарати — побічний ефект деяких ліків.
Що робити з галюцинаціями?
- Зверніть увагу, як часто вони з’являються і що їх викликає: можна вести нотатки чи щоденник по цих проявах.
- Уникайте алкоголю та психоактивних речовин, оскільки вони можуть посилювати проблему.
- Зверніться до лікаря — галюцинації можуть бути симптомом серйозного медичного стану.
- Поділіться з близькими тим, що вас хвилює, оскільки підтримка може бути помічною для планування наступних кроків рішення.
