Дереалізація

Дереалізація — це стан, коли навколишній світ здається нереальним, віддаленим або спотвореним. Людина може відчувати, що все навколо виглядає, ніби в сні, у тумані або як у кіно.

Симптоми

• Відчуття нереальності — людина ніби спостерігає за життям збоку, все навколо здається штучним.
  
• Туман у голові — важко зосередитися, думки плутаються.
  
• Спотворене сприйняття простору та часу — речі можуть виглядати більшими, меншими або далекими; час може або «зупинятися», або «бігти швидше».
  
• Приглушені емоції — навіть у стресових ситуаціях людина не відчуває страху чи радості.
  
• Зміни у сприйнятті звуків та кольорів — вони можуть здаватися неприродними або приглушеними.
  

Причини

• Часто дереалізація з’являється як реакція на сильне хвилювання або панічну атаку.
  
• Перевтома та недосипання.
  
• Депресія та тривожні розлади.
  
• Травматичний досвід.
  
• Наркотики, алкоголь або деякі ліки можуть викликати такі відчуття.