твій консультант з психічного здоров’я
Алекситимія
Алекситимія — це психологічний стан, що характеризується труднощами у розпізнаванні, вираженні та усвідомленні власних емоцій. Люди з алекситимією часто мають проблеми з розумінням почуттів інших, що ускладнює спілкування з оточуючими.
Основні симптоми алекситимії
- Нездатність описати власні емоції — людина не може пояснити, що саме відчуває.
- Почуття здаються приглушеними або відсутніми.
- Труднощі з розумінням емоцій інших людей.
Причини розвитку алекситимії
- Біологічні фактори — порушення в роботі лімбічної системи мозку, яка відповідає за емоції.
- Генетична схильність — певні нейропсихологічні особливості можуть передаватися у спадок.
- Психологічні травми — пережитий стрес, жорстоке поводження або пригнічення емоцій у дитинстві.
- Неврологічні захворювання — іноді алекситимія розвивається після інсульту, черепно-мозкової травми або внаслідок нейродегенеративних процесів.
Типи алекситимії
- Первинна — вроджена форма, пов’язана з особливостями роботи мозку.
- Вторинна — набута внаслідок психологічних або неврологічних факторів (наприклад, через сильний стрес або травму).